wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ja w wpc tez miałem 2 miarki ;p

Ja już dawno, w WPC z olimpu miałem na dnie miarkę, pucha była duża, przegrzebałem prawie całą i pomyślałem, że pewnie nie ma, ale po 5 minutach pomyślałem, nie no musi być i znalazłem na dnie, nakopałem się jak górnik przodowy, jak kolega parę wypowiedzi wyżej.

[...] maly sens tego shake'a jaki jest sens brania w takim razie bcaa 10g przed treningiem skoro juz bialka nie ma sensu? czyz nie ma bcaa w bilaku? ba czy nie ma takiej samej ilosci bcaa w 10g bcaa a 30g bialka z prochu spozywanie kazeiny przed trenem bym sie zastanawail - ale wpc czy izolat? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-03 19:48:47

To musisz sam dobrać, ale ja daję 300-400ml mleka/wody + 100-125g owsianych + 30-40g orzechów + 15-20g wpc. Jak coś zostaje w shakerze to po prostu dolewam trochę wody żeby wypłukać i wypijam %-)

roznica jest w czystosci samego skladnika-bialka wpi to bardziej wyizolowana forma bialka, pozbawiona wiekszosci weglowodanow i tluszczy, niczym wiecej od wpc sie nie rozni

nofatuk: jeszcze nie zaczelem robic aerobow przygotowuje sie do nich menatlnie i psychicznie& a mozna po aerobie wypic wpc?? pzdr i dzieki za mentalnego soga&

Jakie białko ? Np tego co ja używam allnutrition wpc, miarka 50 cc (ml) ma 22g prochu. Czyli bym obstawiał u Ciebie że 55ml to ok 26g

Odżywka białkowa dowolna, byle było to WPC, np.: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33534.html Do tego jakiś adaptogen, np. różeniec górski: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Rhodiola_Rosea-opis38341.html

Activlab 6 protein blen to potwierdzone info.. mix 6 białek z czego 95% to wpc reszta po 1%, a jak chcesz tani mix to poczekaj na to białko od SFD Complete, tam skład był wyszczegolniony i dobrze wygladał powienin pojawic sie za jakis czas http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

[...] masz czas na wycofanie znajac Twoje zdanie na temat bialka mleka/kazeiny itd. to nie jest białko mleka + białko jaja, tylko formuła jakaś tam na podobienstwo bialka mleka czyli oni sami se mieszaja 60% kazeiny + 40% wpc czy na owdrot - wiesz, w stosunku jaki wystepuje w realu w mleku i piszą że to białko mleka lepiej cytogen - choc droższy

Kofeiny - kawy, herbaty, napojów energetycznych, przedtreningówek itd? Co z nadmiernym spożyciem białka (ogólnie tego naturalnego oraz WPC). Nie ma to wpływu na zaleganie toksyn? Pozdrawiam! Co sądzicie o krótkiej głodówce?

Oj zazyj wypij jedno i to samo czepiacie sie WPC 80 łowickie nie smiejcie sie białko jak białko kasy mało Dieta jest ok staram sie odżywiać tak jak jest napisane w art dz. odżywianie Carbo nie mam

ujemny bilans kaloryczny jakies wpc aeroby

Ser biały to 20% "wpc" i 80% kazeiny, źle nie jest Ile przed treningiem ten ser i ile bcaa i ile tego bcaa ?

WPC spokojnie Ci starczy. To białko zza oceanu, ja bym uważał bo Amerykańce lubią naginać zawartość białka

Gainer też nie, nie wiadomo co w środku jest. Najlepiej białko WPC + węgle z owoców, ryżu, bułek itp. Gainery, bulki, carbo odpuść sobie ;)

Sp tansze, ale nie porownywalne z ultra wheyem bo to wpc szybko wchlanialne a sp to mieszanka w stylu prolongatum czyli dluzej wchłanialna

jak jedne uniwersalne to bralbym ani szybko (WPI, WPC) ani wolonowchalnianego (egg, kazeina) tylko mieszanke jak np. sp 80 czy prolongatum Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-07-29 00:19:04

kup jakiś izolat lub wpc (serwatkowe) i ładuj z rana i po treningu

To chyba sobie coś wkręciłem albo po prostu nie znam smaku innych rzeczy, bo twaróg po dodaniu odpowiedniej ilości wpc to jedna z najlepszych rzeczy jakie jadłem :P Ale nie taki syfiasty Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 23:12:09 Wiadomix, kwestia gustu ;-) Jednym smakuje, innym nie ;-)